Wie ben ik:
Hoi, Ik ben ellen, fiere mama van 2 zonen Kobe en Wout, woonachtige te Wiemesmeer Zutendaal.
Ik deel graag mijn passie met jullie...
Yoga opleidingen:
2023-2026
Soma Yoga teacher opleiding
500 contacturen
Erkende Yoga opleiding o.l.v. Alberto Paganini.
Het doel van de opleiding is het creëren van een omgeving die je helpt de competenties – kennis, inzicht, vaardigheden en attitudes – te ontwikkelen van een goede yogaleraar. Ze vormt tevens een basis voor de verdere studie van yogafilosofie, -principes en -beoefening.
Een goede yogaleraar beschikt over de competenties om zijn/haar studenten te helpen:
(gebaseerd op doel EYU)
-
de ware essentie van yoga te begrijpen
-
hun welzijn – fysiek en geestelijk – te verhogen en
-
met de nodige elementen voor spirituele groei in contact te komen
De Soma Yoga (Leraren) opleiding bestaat uit 2 delen, de yoga-academie (modules 1, 2 en 3) met aandacht voor de diverse aspecten van yoga en de teacher training (module 4) met focus op het leren yogales geven met inzicht en creativiteit.
2025 - 2026
Specialisatie Yin Yoga
Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij je statische, passieve houdingen (asana's) langer aanhoudt, meestal 3 tot 5 minuten, met de spieren ontspannen om het diepere bindweefsel, ligamenten en gewrichten te rekken en te versterken. Deze oefeningen, gebaseerd op de Taoïstische filosofie, brengen fysieke en mentale balans door het stimuleren van de meridianen (energiebanen) in het lichaam en het bevorderen van stilte en zelfinzicht. Het is een tegenhanger van dynamische 'yang' yoga en kan helpen bij het reguleren van emoties en het verminderen van stress.